Leben &
Leistung

Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, ohne dafür auf Lebensqualität zu verzichten!

Datum:
4. Juni 2019
Zeit:
08:45 – 20:30 Uhr
Ort:
Sportpark Ronhof | Thomas Sommer
Laubenweg 60
90765 Fürth
Referent:
Susan Faatz

Leben & Leistung | Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, ohne dafür auf Lebensqualität zu verzichten!

Stress kommt nicht von außen. Stress entsteht in uns. Wie gehen wir damit um? In unserer Arbeitswelt, die sich immer schneller bewegt und tägliche Höchstleistungen an mentaler Stärkeund körperlicher Belastbarkeit fordert, sollten wir uns die Frage stellen: Was brauchen Körper und Geist, um stets und ständig leistungsfähig zu sein? Und wie lange möchte ich so leistungsfähig bleiben?

Viele deutsche Arbeitnehmer kämpfen täglich mit den verschiedensten Symptomen von permanentem Stress. Dazu gehören unter anderem Konzentrationsstörungen, Schlafprobleme und Rückenschmerzen. Das Vernachlässigen der eigenen Gesundheit ist oftmals die Folge. Damit geht ein stetiger Verlust an Lebensqualität einher. Krankheitsbedingte Ausfälle sind in den Bereichen psychischer Störungen, aber auch aufgrund chronischer Rückenschmerzen und Gefäßerkrankungen immer weiter auf dem Vormarsch.

Ihre Ansprechpartnerin Kerstin Köhler
Fon+49 (0) 911 / 5 86 77 – 27
Mail

Wir schaffen Bewusstsein und zeigen Wege zu neuen gesunden Routinen,
denn …

… ein ausgeglichener Geist kann mehr leisten!

  • Lernen Sie mehr über die Bedeutung von Resilienzmanagement.
  • Analysieren und erkennen Sie Ihre Ressourcen.

… Bewegung ist Leben!

  • Spüren Sie, welche Bedeutung regelmäßige Bewegung für Ihre Lebensqualität hat.
  • Erfahren Sie, wie ein aktives Leben Ihre Produktivität nachhaltig steigern kann.

… gesundes Essen mit Lust statt Frust schafft die Basis!

  • Erkennen Sie, warum Höchstleistungen nur mit dem richtigen „Treibstoff“ möglich sind.
  • Stellen Sie fest, was gesundes Essen bedeutet und wie eine gute Ernährung schmeckt.

Kleiden Sie sich bequem und bringen Sie bitte Sportkleidung für eine kleine Bewegungseinheit mit.Duschgelegenheiten sind vor Ort vorhanden.

Preis: 890,— Euro
zzgl. MwSt. pro Person

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